Program, sunucu Yasemin Hava’nın Prof. Dr. M. Hakan Türkçapar’ın özgeçmişi ve yayın hayatına ilişkin takdim konuşmasıyla başladı. Söyleşiyi ASBÜ Psikoloji öğrencisi Büşra Canan Çiçek gerçekleştirdi. İlk olarak kitabın ortaya çıkış sürecini anlatan Türkçapar, eserin yazımının uzun yıllara dayandığını ve zaman içerisinde farklı aşamalardan geçtiğini belirtti. Söyleşide kitabın başlığında yer alan “Fark Et”, “Düşün”, “Hisset” ve “Yaşa” kavramlarının ifade ettiği anlamlar üzerinde duruldu.

Türkçapar konuşmasında, psikolojik sorunlarla başa çıkmada kişinin hayatını anlamlandırmasının önemine değindi. Hayatın sınırlılığının farkında olmanın, kişinin önceliklerini ve yaşam biçimini yeniden değerlendirmesine katkı sağlayabileceğini ifade etti. İnsanın hayatını geriye dönüp değerlendirdiğinde yaptıkları ve yapmadıkları üzerinden kendi önceliklerini daha iyi görebileceğine dikkat çeken Türkçapar, iyi bir yaşamı “keşke”lerin mümkün olduğunca az olduğu bir hayat olarak tanımladı.